西船橋・稲毛の「正しい勉強法を教え、学習習慣を身につけさせる」学習塾：学力再生工房AQURASの村上です。
昨日は悩みについての村上的な私見を綴った感じですが、今日もその続きを少し書こうかなと。
自分が抱える悩みの本質は、どこにあるのか。
それを自問自答するだけでも、自分が今いる世界の見え方は変わってくると昨日は書き綴ったわけですが、敢えて言うなら、もうひとつあるので（笑）。
それが何かというと「いつだって悩みはひとつである」ということ。
同時にいくつも悩みを抱えていたとしても、結局は同じような問題で悩んでいるだけなので、時間が経つごとにひとつに集約されてくるものですから。。。
生きている限り、人間は次から次へとあれこれ悩みに直面し、対峙していくことになるけれど、大きな悩みが押し寄せれば押し寄せるほど、面白いことに他の悩みなど忘却の彼方に飛んでいっていることが多いものです。それは悪いことではなくて、生きていく上で必要なことだと思います。
忘却機能があるからこそ、人間というのは幸福感を享受できるものです。
その機能がなければ、人間はいつまでもすべての悩みを永年背負わなければならないわけで、そんな人生ではメンタルが崩壊してしまうでしょう。
私も深く考えてしまうことが多いので、意図的にあまり考えないようにしています。
過去にそれで私もメンタルが崩壊した時期があり、病院通いと投薬生活を送ってから、己のマインドを変えてきました。
「明日は、また別の楽しい日がやって来る。今日悩んでいることなど、忘れていくだろうから」
と、考えるようにした方が、精神衛生上もいいですし（ただ、仕事の大切な事柄は忘れないようにしていますが）。
悩みというのは、どんなに頑張ってもゼロにすることはできないと思いますし、そんなことができる人もいないでしょう。
できないからこそ、どうやって悩みとつき合っていくか…そう考えた方が、人生の豊かさに結びつくのではないかと日々思うところです。
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